痛みの関連キーワード「ストレス」

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ストレスと肩こり・肩の痛み

精神的なストレスは肩こりや肩の痛みの大きな原因になります。心身をリラックスさせて、「肩に力が入る」...

よくわかる肩の痛みQ&A

Q 肩こり解消に役立つ栄養素は? A タンパク質やビタミン類を積極的に摂りましょう 筋肉や腱などの材...

肩の痛みを予防する日常生活

緊張したとき、仕事や家事などに熱中した後、ふと肩に力が入っていることに気づきませんか。肩こりや首・...

腰痛を予防する日常生活

腰痛予防には背筋や腹筋の筋力を落とさないこと、体重を増やしすぎないことが大切です。 また、腰痛は、姿...

腰痛を引き起こす主な原因

●腰そのものに起因する場合 筋肉の疲労、炎症<腰部筋筋膜炎(ようぶきんきんまくえん)> 関節のねんざ...

ストレスと腰痛

ストレスと腰痛が関係することはよく知られています。腰痛は、精神的なストレス、肉体的なストレスのほか...

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