痛みの関連キーワード「膝の筋力アップ」

« 前  1  次 »

たな障害

滑膜(かつまく)のひだが関節にはさまる 若い人や急にスポーツを始めた人に多く、最初は痛みが強くないの...

鵞足(がそく)炎

骨と腱がこすれてしまう 膝の内側の脛骨(けいこつ)上端にある、鵞足<がそく、ガチョウの足の形をした腱...

腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)<ランナー膝>

マラソンやジョギングをする人に多い 膝の曲げ伸ばしの反復によって膝の外側の腸脛靱帯が炎症を起こし、痛...

膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)<ジャンパー膝>

ジャンプを繰り返すスポーツにご注意 膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、膝蓋骨(しつがいこつ)と脛骨(け...

関節リウマチ

関節の痛みやこわばりがあり、やがて関節が変形します 自分の体を攻撃する自己免疫疾患のひとつです。30...

変形性膝関節症

膝の痛みの原因として、最も多い疾患 膝の骨を覆う関節軟骨(かんせつなんこつ)がすり減ることで痛みが出...

膝の痛みを防ぐ運動

膝の痛みの予防・治療になる筋力トレーニング 太ももの前面にあり、膝を伸ばすときに縮む大腿四頭筋(だい...

« 前  1  次 »